Retour sur l’atelier équilibre du groupe séniors
Après un long confinement, les séniors de la Maison de Quartier du Soleil étaient très contents de bouger pour retrouver un peu de forme
Le groupe a profité des conseille d’une animatrice sportif pour les aidés à réaliser des exercices d’équilibre faciles en toute sérénité.
les objectifs :
améliorer les conditions physiques ;
renforcer les muscles ;
éviter les chutes.
prochaine date jeudi 20 mai 2021 de 11h à 12h